Vědět, co je čas na bříško a proč je pro novorozence důležitý

Vážení rodiče, přemýšleli jste někdy nad tím, proč se zdá, že vaše miminko má tajemnou averzi k tomu, aby bylo na břiše? No, nebojte se, protože se vám chystáme říct o důležitosti času na bříško pro vývoj vašeho děťátka. Zjistěte, jak může mít tato zdánlivě jednoduchá činnost velký dopad na svaly, pohodlí a dokonce i na její rozkošnou hlavičku vašeho miminka. Pojďme tedy prozkoumat důležitost času na bříško a proč je nezbytnou součástí raného vývoje vašeho miminka.

Jaký je čas na bříško u novorozenců?

Jako rodič možná víte, že je důležité dát svému miminku čas na vývoj. Čas na bříško zahrnuje umístění miminka na bříško, když je vzhůru a pod vaším dohledem. Tato jednoduchá aktivita nabízí mnoho výhod a hraje klíčovou roli při podpoře fyzického a kognitivního růstu vašeho dítěte.

Důležitost času na bříško pro miminka

1. Budování svalů

“Břicho poskytuje vašemu dítěti skvělou příležitost posílit své krční, ramenní a zádové svaly,” říká Dr. Manish Malik, ředitel a vedoucí jednotky intenzivní péče pro novorozence, pediatrie (Ped), neonatologie, Max Smart Super Specialty Hospital, Saket. . Dále vysvětluje, že když děti zvednou hlavu a tělo proti gravitaci, tyto svaly se zapojí, což pomáhá rozvíjet základní motorické dovednosti. Pravidelná cvičení na bříško pomáhají postupně zlepšovat svalovou sílu a kontrolu a pokládají základy pro budoucí milníky, jako je převalování, plazení a nakonec chůze.

2. Čas na bříško snižuje nepohodlí a plynatost

Další výhodou času na bříško je jeho schopnost zmírnit plynatost a koliku (bolest břicha způsobená plynatostí). “Když vaše dítě leží na břiše, jemný tlak na jeho břicho může pomoci vytlačit zachycený plyn, čímž se sníží šance na koliku a podrážděnost,” říká Dr. Malik. Přirozený pohyb a polohování během bříška podporuje zdravé trávení a může poskytnout úlevu vašemu miminku.

3. Podporuje zdravý tvar hlavy

Čas na bříško také hraje zásadní roli v prevenci vzniku plochých skvrn na hlavičce vašeho dítěte. Vzhledem k tomu, že kojenci tráví hodně času vleže na zádech, zadní část hlavy se pravděpodobně vyrovná. Když zařadíte čas na bříško do rutiny vašeho dítěte, uvolníte tlak na zadní část hlavy a povzbudí ho, aby pohybovalo hlavou ze strany na stranu. Podle doktora Malika to pomáhá podporovat kulatější tvar hlavy a snižuje riziko vzniku poziční plagiocefalie.

Kdy začít čas na bříško pro miminko?

Dr. Malik doporučuje začít s břichem několik týdnů po porodu, začít s krátkým trváním 1 až 2 minut a postupně prodlužovat dobu, jak vaše dítě roste. Do 5-6 měsíců si vaše dítě vyvine dostatek síly a kontroly, aby samostatně prozkoumávalo další polohy. Neustálý dohled nad miminkem v době bříška je nezbytný pro zajištění jeho pohody.

Co když vaše dítě nenávidí čas na bříško?

Některá miminka se mohou zpočátku bránit nebo nenávidět čas na bříško. Pokud to vaše dítě považuje za obtížné, začněte s krátkými sezeními a postupně prodlužujte dobu, jak se bude cítit pohodlněji. Používejte poutavé hračky, které se pohybují nebo vydávají hluk, abyste upoutali jejich pozornost a zpříjemnili zážitek. Nikdy však nenuťte své miminko trávit čas na bříšku, pokud je opravdu rozrušené nebo utrápené. Pokud i nadále vykazují odpor, můžete je zkusit umístit na hrudník nebo do klína vleže, což stále poskytuje stejné výhody jako pobyt na bříšku na podložce nebo posteli.

Čas na bříško je zásadním aspektem raného vývoje vašeho dítěte. Pravidelnými sezeními na bříško připravíte půdu pro fyzický a kognitivní růst vašeho dítěte a poskytnete pevný základ pro budoucí milníky.