Jak snížit viscerální tuk: 5 základních tipů
by V dnešní době se mnoho lidí potýká s problémy s váhou a obezitou. Tuk nahromaděný kolem pasu a žaludku je hlavní příčinou několika zdravotních problémů, …
Tag: velké břicho
Spalte břišní tuk pomocí těchto jednoduchých, ale účinných cvičení na židli
Ani ti nejhubenější z nás nemají nejplošší břicho! Jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit tvrdohlavého vyboulení břicha, je cvičení a zdravá strava. Cvičení není …
Cvičení na podlaze ke ztrátě břišního tuku a zpevnění břicha
Zní vám představa vklouznutí do starých úzkých džín jako vzdálený sen? Pokud jste se neúspěšně pokoušeli zmenšit nepoddajné vyboulení břicha, zde je to, co můžete …
Cvičení na břicho pro dospělé: Jak zpevnit břišní svaly
Věděli jste, že kromě vašeho chronologického věku existuje ještě „věk fitness“? Na rozdíl od chronologického věku můžete změnit svůj fyzický věk pouze jednou věcí: cvičením. …