5 nejlepších cvičení na hamstringy pro silnější nohy
by Co se týče tréninku spodní části těla, hamstringům, které jsou zodpovědné za ohýbání kolen a prodlužování nohou, se moc pozornosti nedostává. Jedná se o skupinu …
Tag: cviky
Spalte břišní tuk pomocí těchto jednoduchých, ale účinných cvičení na židli
Ani ti nejhubenější z nás nemají nejplošší břicho! Jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit tvrdohlavého vyboulení břicha, je cvičení a zdravá strava. Cvičení není …