by Ve světě, kde se kondice a pohoda stávají stále důležitějšími, je příjem bílkovin módním slovem. Ale co když jste vegan nebo nesnášíte laktózu a tradiční syrovátkový protein pro vás prostě není to pravé? To je místo, kde přicházejí na záchranu nejlepší veganské proteinové prášky. Tyto rostlinné produkty nabízejí udržitelný zdroj bílkovin bez krutosti, aniž by byla ohrožena kvalita nebo chuť.
Co je veganský proteinový prášek?
Veganský proteinový prášek je rostlinná alternativa tradičního syrovátkového proteinu. Získává se ze zdrojů, jako je hrášek, hnědá rýže, sójové boby a další. Tyto prášky poskytují koncentrovanou dávku bílkovin, díky čemuž jsou vhodné pro regeneraci a růst svalů, bez použití živočišných produktů.
Je veganský proteinový prášek lepší než syrovátkový proteinový prášek?
Obě formy proteinového prášku plní svou základní funkci poskytování bílkovin. Ale veganské proteiny jsou bez krutosti, snadno stravitelné a často mají nízký obsah kalorií a tuku. Kromě veganů jsou vhodné i pro lidi s intolerancí laktózy.
Existují nějaké nevýhody veganských proteinů?
Přestože jsou veganské proteinové prášky pro mnohé ideální volbou, mohou postrádat určité profily aminokyselin, které se nacházejí v syrovátkovém proteinu. Je nezbytné vybrat si vysoce kvalitní veganské proteinové prášky, abyste zajistili příjem všech základních živin.
Přečtěte si také: Poznejte rozdíl mezi příjmem bílkovin z doplňků a přírodních zdrojů
Nejlepší veganské proteinové prášky v Indii
Nyní, když máte malý přehled o veganských proteinových prášcích, prozradíme vám, kde koupit proteinové prášky na rostlinné bázi!
Hledali jsme online některé z nejlepších veganských proteinových prášků a sestavili jsme seznam speciálně pro naše čtenáře. Složení, množství, kvalita, hodnocení a recenze nám pomohly zúžit tyto možnosti mezi veganské proteinové prášky v Indii. Ty poskytují nejen proteinový punč, ale také uspokojují různé preference. Od čokoládových požitků až po máslovou křupavku – pro každého je tu něco.
Ať už jste oddaný vegan nebo jednoduše hledáte zdravější a etičtější zdroj bílkovin, tyto možnosti vám pomohou.
1. Izolát rostlin GNC AMP
GNC AMP Plant Isolate je vyroben z hrachových proteinových izolátů a proteinových extraktů z hnědé rýže, aby spotřebitelům poskytl veganskou a bezlaktózovou variantu. Tento proteinový zdroj, který je k dispozici s lahodnou příchutí čokolády a lískových oříšků, je formulován tak, aby posílil vaše svaly a energetickou hladinu a podpořil trávení. S minimálním obsahem sacharidů a bez přidaných cukrů je vhodný i pro řízení hubnutí.
2. Amway Nutrilite rostlinný proteinový prášek (Buttercotch)
Slíbili jsme vám pestré a chutné menu, že? Amway Nutrilite All-Plant Protein Powder v příchuti Butterscotch může být požitkem pro vaše chuťové buňky. Díky trojité síle izolátu sójového proteinu, pšeničného proteinu a hrachového proteinu je ideální pro ty, kteří si chtějí udržet štíhlou postavu. Tento snadno stravitelný veganský proteinový prášek vám poskytne 8 gramů bílkovin na 10 gramovou porci.
3. Rostlinný protein MuscleBlaze
Chcete doplnit palivo po vyčerpávajícím fitness? Rostlinný protein MuscleBlaze s bohatou čokoládovou příchutí může být vaším dokonalým veganským proteinovým práškem po tréninku! Obsahuje 9 aminokyselin, které poskytují komplexní podporu svalového růstu a síly. Tento rostlinný proteinový prášek díky obsahu zeleného čaje a vitamínu C také posiluje imunitu a metabolismus.
4. Mypro Sport Nutrition Rostlinný proteinový prášek z hrachu a hnědé rýže
Mypro Sport Nutrition Plant-Based Protein Powder nabízí směs proteinů z hrachu a hnědé rýže, které poskytují kompletní profil aminokyselin. Má nízký obsah sacharidů, cukru a kalorií. Podle značky vám tento veganský proteinový prášek může pomoci vybudovat svalovou hmotu, doplnit živiny, snížit bolestivost, je snadno stravitelný a neobsahuje žádné stimulanty. To vše zabalené v neodolatelné čokoládové chuti.
5. Carbamide Forte Vegan Protein Powder
Přidávání čisté svalové hmoty do vašeho těla se může zdát jako dětská hra s veganským proteinovým práškem Carbamide Forte. Vychází z izolátu hrachového proteinu a proteinu z hnědé rýže a je to perfektní proteinový prášek po náročném tréninku. Směs aminokyselin, antioxidantů, superpotravin a esenciálních vitamínů a minerálů se zaměřuje na četné zdravotní přínosy. Tvrdí dokonce, že obsahuje superpotraviny a supersemena pro podporu rychlejší regenerace a trávení, stejně jako zlepšení zdraví pokožky a imunity.
Slovo varování
Před zařazením proteinového prášku do svého jídelníčku se poraďte s odborníkem na výživu, fitness specialistou nebo lékařem. Nadměrná konzumace může mít vedlejší účinky. Měli byste také pamatovat na to, že nejlepším zdrojem bílkovin mohou být celé potraviny. Pokud jím však musíte doplnit svůj jídelníček, vyberte si tu nejlepší volbu na základě svých nutričních potřeb a chuťových buněk.
(Vyloučení odpovědnosti: Tento článek byl napsán ve spolupráci redakčního týmu s kreativním nástrojem AI. Ve Health Shots se neustále snažíme, abychom pro naše čtenáře přerušili nepořádek. Všechny uvedené produkty jsou pečlivě vybírány redakcí. Jejich cena a dostupnost se ale může lišit od doby zveřejnění. Pokud si něco koupíte pomocí těchto odkazů v příběhu, můžeme získat provizi.)
