10 příznaků pasivně-agresivního vztahu
by Jsou lidé, kteří se rychle naštvou, ale vědí, jak to dobře zamaskovat. Někteří se mohou stát sarkastickými nebo raději mlčet, než aby otevřeně sdělovali, jak …
Category: Duševní zdraví
Jak být duševně silnější: 7 život měnících návyků
Žijeme v době zmatku a chaosu, kde je rozvoj duševní odolnosti výzvou. Když procházíme těžkými časy, většina z nás si položí otázku „Jak se dostaneme …
Jak se vypořádat s toxickými lidmi: 9 účinných tipů
Představte si, že máte člena rodiny, který je vždy pesimistický, nebo přítele, který neustále vydává negativní vibrace. Zdá se to těžké, že? Ale nemůžete vždy …
6 známek, že váš minulý vztah ovlivňuje váš nový románek
Říká se, že vaše první láska bude vždy zvláštní. Někdy se ale věci nepodaří a vy se od sebe oddělíte. Možná si později v životě …
Jak může umění zlepšit duševní zdraví
Když si užíváte nějaké výtvarné umění nebo s ním komunikujete, jaké emoce začnou proudit? Vždy cítíte směs rozkoše, rozkoše a povzbuzení jen z pozorování mistrovského …
10 způsobů, jak se vypořádat se zlomeným srdcem
Smrt milovaného člověka, rozpad přátelství nebo konec romantického vztahu, to vše může být tak srdcervoucí, jehož bolest je nedozírná. Smutek je univerzální lidská zkušenost, která …
Jak se vypořádat s negativními myšlenkami: 10 pozitivních tipů
Když nejsme zavaleni prací, máme tendenci trávit čas svými vlastními myšlenkami. Přemýšlíme o tom, jak probíhal den, co se pokazilo, minulost nebo život lituje. Pokud …
5 antistresových hraček, které si můžete vzít kamkoli
S našimi zaměstnáními, rodinami a každodenními povinnostmi je docela běžné, že se cítíme přetížení a úzkostliví. Chcete-li snížit stres, můžete se obrátit na jógu, meditaci …
Jak nepořádek vede k úzkosti a stresu?
Ve světě, kde každý usiluje o dokonalost, si může cokoli špinavého vybrat daň na vaší duševní a emocionální pohodě. Ať už máte chaotický život nebo …
10 způsobů, jak řídit duševní zdraví studentů jako učitelé
Děti se musí obávat testů a zkoušek a někdy i šikany ze strany svých vrstevníků. Některé děti také nemají podporující rodiče. To vše má zásadní …